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Stresscheck – Hintergründe erkunden, Stärken stärken

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– hochschulinterne Veranstaltung für Studierende –

Termin/Ort

  • Montag, 22.07.2024 von 10:00 bis 12:00 Uhr, online per Zoom

Im Workshop I geht es um die theoretischen Grundlagen von Stress und die verschiedenen Hintergründe, die dazu führen können Stress negativ zu erleben. Sie erhalten Einblicke in entsprechende Mechanismen, um so Ihr persönliches Stressverständnis zu vertiefen. Im Rahmen des Workshops erhalten Sie zudem ein Workbook.

Anmeldung:

Da die Teilnahmezahl pro Workshop auf 25 Personen beschränkt ist, ist eine verbindliche Voranmeldung über die Online-Anmeldung erforderlich (ganz nach unten scrollen).

Den Zoom-Link erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung per E-Mail.

Kosten

Der Workshop ist kostenfrei

Anmeldeschluss

18.07.2024 um 23:45 Uhr

Ansprechpartnerin

Juliane Cichecki M.A.

 

Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe

Mindfulness in Motion – Workshopreihe zu Stress & Stressbewältigung

Im Rahmen des Projektes „Stark studieren!“ bieten wir eine zweiteilige Workshop-Reihe zum Thema Stressbewältigung an.
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Workshop 1: Stresscheck - Hintergründe erkunden, Stärken stärken.

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